Metodi naturali di contraccezione

di Sexy Doctor

Rischio elevato.

I metodi naturali di contraccezione si fondano sull'osservazione del ciclo mestruale. La donna eviterà di avere rapporti durante i periodi fertili del mese. Questi metodi sono usati frequentemente, ma non sono sempre molto efficaci.

· Metodo della temperatura
Subito dopo l'ovulazione, la temperatura del corpo aumenta di 0,3 - 0,5 °C. È dunque inferiore a 39°C durante la prima parte del ciclo, aumenta uno o due giorni dopo l'ovulazione e rimane stabile per circa 14 giorni, fino alle mestruazioni successive (per più di 15 giorni di seguito in caso di gravidanza).Bisogna, dunque, prendere la temperatura tutte le mattine a digiuno, alla stessa ora, prima di alzarsi, in modo tale da poter disegnare una curva termica. La data del ovulazione può dunque essere constatata solo a posteriori.La donna è fertile nei due - tre giorni che seguono l'ovulazione, ma anche durante la prima parte del ciclo mestruale.Il periodo di astinenza consigliato non è dunque più solo di tre giorni, ma di due settimane (dal primo giorno di mestruazione al terzo giorno dopo l'ovulazione).Attenzione: fatica, febbre passeggere, malattie o errori di rilevazione possono falsare la lettura della curva.Questo metodo non può essere applicato da donne che hanno un ciclo mestruale irregolare o scompigli dell'ovulazione (una seconda ovulazione spontanea è possibile nel corso del ciclo).Per migliorare l'affidabilità può essere utile associare il metodo della temperatura con quello Ogino-Knauss e/o il metodo di Billings.

· Metodo Ogino-Knauss
Questo metodo serve ad individuare i periodi del ciclo ovarico durante i quali i rapporti rischierebbero di essere fecondi.L'ovulazione generalmente avviene il quattordicesimo giorno (entro il decimo e il sedicesimo giorno) dal primo giorno di mestruazioni.Gli spermatozoi possono essere fecondi per circa 3 - 7 giorni dopo l'eiaculazione.Molti fattori rendono questo metodo poco affidabile: variazioni del ciclo ovarico, il non rispetto del periodo di astinenza, errori del calcolo, ovulazioni spontanee… il tasso d'errore raggiunge il 30 - 40 % (il periodo di osservazione del ritmo ovarico dovrebbe essere almeno di sei mesi).

· Metodo Billings
Nel periodo dell'ovulazione (ma anche poco prima e poco dopo l'ovulazione) il muco della cervice diventa più abbondante, più fluido, più filante e trasparente. La sua consistenza assomiglia, allora, a quella del bianco dell'uovo .Per quattro giorni, questo muco permette agli spermatozoi di risalire nell'utero e aumentare il loro tempo di sopravvivenza.Dopo l'ovulazione, quando diventa invece più spesso e pastoso non vi sono più rischi di gravidanze.L'astinenza e dunque consigliata durante le mestruazioni e durante i sette - dieci giorni a metà ciclo.Ma non è sempre semplice valutare la consistenza del muco, per cui questo metodo impreciso rimane poco affidabile.Questi metodi permettono alla donna di conoscere meglio il proprio corpo. Ma i loro aspetti così costrittivi, come i periodo di astinenza, possono causare stress o ansia.I rischi di gravidanza restano inoltre molto alti e non si è protetti dalle malattie a trasmissione sessuale.

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Pubblicato il: 11/12/2009

AUTORE TESTO
Sexy Doctor
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